作为一名职校新生，人生开启全新的阶段，从初中过渡到职校，学习方式、生活习惯等等都需要有所变化，你准备好适应职校的学习和生活了吗？下面我们就一起了解一下该如何适应职校学习和生活！

1.走出误区

误区A：职校的学习不重要

 在初中的时候，少数同学把职校描绘得像人间天堂一般的美好。没老师管、想怎么玩就怎么玩……这些错误的想法影响着新生入学时的态度。殊不知，进入职高是人生一种新的机遇。你可以学习到专业的技能，拥有更多实践的经验；升学班的同学依然有参加进入梦想学府的机会，所以新进入学校的大家依然要努力学习呀！

误区B：职校的学习很好应付

有些人认为职校的学习课程很简单、很容易，随便应付就可以。其实这种观点是有着一定误区的，职校学的课程、知识比初中的更深、更广、难度更大。这就意味着要把职校的课程学好要付出更多，花更多的心思。三心二意、心不在焉，是不可能把职校的课程学好，是不会学到知识的。

误区C：上职校没有用

 “读职高以后还有什么前途啊，以后工作也找不到，这辈子算是完了。”

“读职高反正都上不了大学了，还读什么书啊，就混个三年吧。”

“人家都考上普高了，就你读了职高，真丢人。”

……

以上几种声音对职高生来说并不陌生，一些进入职高的学生常会有这样的想法，觉得自己没有考上普高就意味着失败，读职高就似乎低人一等，自卑感悄然而生，进而导致情绪低落、学习动机薄弱。

但事实真的是这样的吗？答案是：NO。从社会需求看，国内十分缺少专业技能人才，真正在职业学校学到一技之长的学生，今后就业前景十分广阔；其次，从近年来高校招生制度变化来看，高职考的录取规模在逐年扩大，选择参加高职考的学生越来越多。也就是说，通过三年努力，你完全有可能和普高同学一样考上大学。

2.我们能怎么做？

1. 调整心态

拥有什么样的心态，就会铸就什么样的人生。我们每个人都要有一双能够发现美好事物的眼睛，有一颗保持乐观的心。如果将目光停留在消极之处，会让人变得越来越自卑、沮丧，更有甚者会影响身心健康。所以我们中职学生更要先调整心态，树立好好学习努力上进的意识，对新学期抱有饱满的热情，如此才能以一个积极的状态面对未来的生活。

2. 探索生涯规划

 古人云：“凡事预则立，不预则废”。在理解了学校和专业后，我们在开学前后的一项重要任务就是探索个人的生涯规划，简单地说，就是你要确定你的奋斗目标，对自己这三年及未来要有初步规划，只有这样你才能有前进的方向。

一个好的目标一般具有四个特征“具体、合理、可操作、可衡量”。制定完目标一定要坚持，要行动，不然只能是纸上谈兵。

3. 营造良好人际关系

很多同学离家时，和父母话别后，都会有一些伤心离别的情绪。这时在班级里多跟同伴交流就非常重要！同学们可以因此尽快熟悉起来消除陌生感，这样才能大胆地去做自己要做的事情。

第一，不要过于封闭自己，要以心换心，多和同学进行交流，把自己对一些问题的观点、意见告诉别人共同探讨。
   第二，对待朋友要宽容。不要对朋友（即使是最好的朋友）要求过多。要欣赏别人的优点、宽容别人的缺点。朋友之间真诚相待固然是好，而相互尊重却更为重要。
  第三，还要约束自己的言行，不做损害别人利益的事。

4. 增强体魄

 “身体是革命的本钱”。新学期一个强壮的体魄是必不可少的，尤其新生军训过程中就是为了让大家以强壮的体魄磨砺坚强的性格。只有拥有了健康的身体，才能让心态和情绪也都得到良好的发展。所以新生们可以适当进行体育运动，强身健体之余也能舒缓心情，让自己以更积极乐观的心态面对接下来的生活！

 小萌新们，新生活即将开始，希望你们能够带着积极的心态，充满期待地迎接新学期的到来！~

如果你有无法排遣的事情，请及时寻求帮助~

心理援助求助渠道如下：

青少年服务台：12355；

浙江省心理援助热线：0571-85109955，9:00-21:00；

舟山市青少年心理健康热线：0580-2912345；周一至周五 9:00-11:00，14:00-16:30；周三、五、六晚上18:30-20:30；周六、周日早上 9:00-11:00。

舟旅商学生心理咨询室：每周一至周五中午12:00-13:00，15:00-16:00芦花校区三号楼204、303，避免跑空，需提前预约。预约方式：班主任预约、推门预约等。